7 مزیت بالقوه آرد برنج برای سلامتی

اگر به هر دلیلی به دنبال حذف آرد گندم هستید یا به سادگی فاقد گلوتن هستید، آرد برنج می تواند یک پاسخ عالی باشد. به غیر از این، در اینجا فواید بالقوه آرد برنج برای سلامتی وجود دارد که باید در مورد آنها بدانید:
1- فاقد گلوتن
آرد برنج فاقد گلوتن است. حساسیت به گلوتن یک مشکل بزرگ است و با شرایط پزشکی مانند بیماری سلیاک مرتبط است. گلوتنی که از هر منبع غذایی وارد بدن شما می شود، در نتیجه عدم تحمل گلوتن، یک پاسخ ایمنی ایجاد می کند.

بنابراین، اگر از یک وضعیت پزشکی مانند این رنج می برید، آرد برنج می تواند گزینه خوبی باشد.

خواص آرد برنج برای پوست ، مو و هرچی که فکرشو بکنید

برنج کامفیروز

2- برای کبد مفید است
استفاده از آرد  برای سلامت کبد مفید است. دلیل این امر وجود کولین است. کولین ترکیبی است که اساساً در بدن شما مورد نیاز است. این ماده مغذی کلیدی در سنتز و حمل و نقل لیپیدها در بدن نقش دارد، بنابراین از سلامت کبد حمایت می کند. بنابراین، کف برنج می تواند از سلامت کبد شما حمایت کند.

3- سرشار از فیبر
آیا از یبوست خسته شده اید؟ به دنبال تنظیم بیشتر حرکات روده هستید؟ یک رژیم غذایی با فیبر بالا می تواند پاسخ شما باشد. برای شروع آرد برنج می تواند یکی از گزینه های مطلوب باشد. فیبر به دلایل زیادی برای سلامتی شما مفید است.

علاوه بر این، طبق تحقیقات، فیبر رژیمی برای کاهش خطر بیماری های قلبی شناخته شده است. نه تنها سلامت گوارش شما را بهبود می بخشد، بلکه به بهبود سلامت قلب شما نیز کمک می کند.

4- لایه بردار عالی
لایه برداری بخشی ضروری از هر روتین مراقبت از پوست است.

یک لایه‌بردار خوب برای حذف تمام سلول‌های مرده پوست که ممکن است درخشش طبیعی شما را بدزدند، مورد نیاز است. همه اینها به لطف بسیاری از فواید آرد برنج برای پوست است.

بنابراین، اگر می‌خواهید پوستی روشن‌تر و شفاف‌تر در کوتاه‌ترین زمان ممکن داشته باشید، از آرد برنج کامفیروز شیراز در برنامه‌ی روتین خود استفاده کنید. برای شروع، ماسک آرد برنج می تواند ایده خوبی باشد.

یک قاشق آرد برنج را بردارید و با پودر قند مخلوط کنید و به ماسک صورت تبدیل کنید. آن را به صورت خود بمالید، بگذارید 15 دقیقه دیگر بماند و سپس با آب سرد بشویید

5- دیگر حلقه های تاریک وجود ندارد
هنگامی که آرد  به درستی استفاده شود، برای کاهش ظاهر سیاهی دور چشم بسیار مفید است. دلیل آن خاصیت آنتی اکسیدانی آن است که از اسید فیتیک ناشی می شود که باعث روشن شدن پوست تیره اطراف چشم شما می شود.

طرز تهیه آرد برنج ژاپنی

6- برای استخوان مفید است
آرد به دلیل غنی بودن از کلسیم، برای استخوان های شما مفید است. آرد برنج زمانی که با سایر منابع غذایی ترکیب شود می تواند به شما کمک کند تا نیاز روزانه خود به کلسیم را برآورده کنید به همین دلیل صادرات برنج ایرانی پر رونق می باشد

7- سایر فواید آرد برنج
همچنین فواید مهم دیگری برای سلامتی آرد برنج وجود دارد که دانستن آنها به همان اندازه مهم است. این شامل:

آرد برنج سرشار از روی است و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند
حاوی مقادیر خوبی از فیبر است که به کاهش اشتها کمک می کند و در نهایت به کاهش وزن کمک می کند
هنگامی که در ترکیب بامولتانی میتی استفاده می شود می تواند به صاف کردن طبیعی موهای شما کمک کند.

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.